Zabpelyhes, fűszeres bundában sült csirkemell, mustáros-joghurtos mártogatóssal
Koskacukor
Koskacukor
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • Zabpelyhes, fűszeres bundában sült csirkemell, mustáros-joghurtos mártogatóssal
  •  
  • Hozzávalók 4 személyre
  •  
  • a zabpehlyhes, fűszeres bundában sült csirkemellhez
  • 80 dkg csirkemellfilé
  • 2 evőkanál teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 1 evőkanál curry fűszerkeverék
  • 1 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 teáskanál őrölt koriander
  • 1/2 teáskanál őrölt cayenne bors
  • 3 tojás 2 evőkanál görög joghurt
  • 10 dkg durvára őrölt zabpehely
  • olívaolaj
  •  
  • a mustáros-joghurtos mártogatóshoz
  • 4 dl joghurt
  • 2 evőkanál tejföl
  • 2 teáskanál magos dijoni mustár
  • 1 teáskanál majonéz
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 fej sült fokhagyma
  • bors

Utasítások

Megjegyzések