Vacsora 15 perc alatt: spenót tükörtojással
Diéták & Álmok
Diéták & Álmok
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 18 éves koromig nem ettem meg a spenótot, és mai napig emlékszem a menzásra, amit azzal a "szuper ínycsiklandó" kékre főtt fél tojással raktak elénk, és nagy valószínűséggel ott is elvetették a sulykot a lisztet illetően. Milyen kár, hogy ezzel elveszik a gyerekek kedvét, pedig a spenót isteni jó, én most már minden formájában imádom. A másik szerelem a tükörtojás
  • 70 dkg krémes parajpüré
  • 3 buci gerezd fokhagyma kinyomva, vagy reszelve
  • 2 dl víz
  • 1 ek olaj
  • 1 dl habtejszín (cukrozatlan)
  • 5 dkg barna rizsliszt
  • 2 tk
  • 1 tk őrölt bors

Utasítások

Megjegyzések