Csokis chiapuding. Csokis chiapuding. 2 evőkanál chia mag. A chia magot beáztatom 4 evőkanál növényi tejbe. Hozzáöntök 3 kanál növényi tejet és a végén a kocsonyás chia magot. 2 evőkanál chia mag
A chia mag már régóta izgatta a fantáziámat. A végeredmény egy pudingszerű édesség lesz, nekem annál kicsit azért folyósabb lett, de olyan remegős állagú
Az unalmas zabkásákat váltsuk fel most chiapudingra. A vizet és a joghurtot összekeverem, beleteszem a chiamagokat és hagyom állni, hogy jól megszívják magukat
Ilyen ez a csokis chiapuding. chia mag. Egy fedeles üvegtálban összekeverem a chia magot a cukrozatlan kakaóporral és 200 ml hideg rizstejjel és lefedve hűtőbe teszem
Szerintem sokan ismerjük már a chia magot, hiszen minden bio boltban megtalálható. A málnát főzzük fel a kókuszcukorral lassú tűzön, majd hagyjuk kihűlni, csak ezután tegyük hozzá a chia magot
Manapság a chia magból készült puding egyre jobban elterjed, és tért hódít magának. Találkoztam már csokoládéssal, különböző gyümölcsös változatával, túrógombóccal melyet szintén chia magba forgattak bele tálalás előtt, így szép lassan rajtam is kitört a chia őrület
A tetejére halmozz felkockázott epret, és már eheted is az isteni kókuszos-epres chiapudingot. Addigra a magok jól megszívják magukat, és pudingot varázsolnak a tálkádba
Nosza, nem is haboztam tovább, az eddig csak óvatosan, díszítésre használt virágporomat jól látható helyre tettem a konyha leghasználatosabb polcán és a szintén szuperegészséges chiamagból készült reggelit meg is szórtam vele
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció