Tészta. Tészta. Az ajánlott adagok és egyéb dietetikai kérdésben keresd Takács Hajnit a oldalon. Tészta. 3 dl tej 2 dl viz 4 ek kókuszreszelék 1 ek nyírédes 1 cs francia krémes ízű pudingpor (haas - gluténmentes ) cukor és. 4 db tojás 1 ek glutén és laktózmentes lisztkeverék 1 ek kókuszliszt 2 ek kakaópor – cukrozatlan édesít. 15 dkg kókuszliszt 15 dkg lenmagliszt 20 glutén és laktózmentes lisztkeverék 3 db tojás 100 gr mézpótló 160 gr vaj. 1,5 dl laktózmentes tejszín 300 gr joghurt - laktózmentes ízlés szerint édesítő ízlés szerint citrom - citromlé Elkészí
Magazinokban megjelenő képeket, recepttel együtt csak a megjelenés után tudok feltenni, így gyakran van, hogy duplán türelmetlenül várom, mikor jelenik meg egy-egy lapszám, mert van benne egy igazán kedvenccé vált receptem
Elkészítése. A túrót összetörjük,majd elkeverjük a tojásokkal,a zabpehellyel, sóval, egy narancs reszelt héjával,valamint tetszés szerinti édesítővel(aki nem diétásra szeretné ,mézzel vagy cukorral édesítse)
Fitti, egészséges, puha túrógombóckészítése zabkorpával, végtelenül egyszerűen és gyorsan. A túrógombócot addig főzzük, még kissé keményebbé válnak (ha a tojásfehérje megfőtt, a gombóc szilárdabbá válik, de ettől még nem lesz kemény)
Egy tálban a túrót sóval, darával, lisztel és a tojásokkal, cukorral, vaníliás cukorral elkeverjük. Egy edényben főni teszünk fel vizet, ha forr, akkor vizes kézzel gombócokat formálunk a masszából, és kifőzzük őket
A második kisfiammal amikor terhes voltam, sokat készítettem ezt a zabpelyhes túrógombócot, mert sajnos terhességi cukrom lett és figyelnem kellett a napi szénhidrát mennyiségére
A tojássárgáját az olvasztott margarin felével, sóval és a vágott kapor felével elkeverjük, hozzáadjuk az áttört túrót, a búzadarát, végül a habbá vert tojásfehérjét
Mi vaníliasodóval szeretjük, most az egyszerűbb verzióját készítettem el hozzá. Évek óta Limara receptjét sütöm, isteni finom lágy bélzetű könnyű tésztát kapunk
De az az igazság, hogy nagyon ízlett neki, így biztosan fogok máskor is ilyet készíteni. Cukorbetegek, diétázók és az egészséges életmód mellett elkötelezettek is bármikor fogyaszthatják
Nagyon finom túrógombócra hasonlító desszertet készítttem, lekvárral ettük és mindenkinek ízlett. Legközelebb kicsit többet fogok készíteni, mert így nem nagyon lehetett repetázni
11 evőkanál xilitA túrót, a búzadarát és a tojásokat összedolgozom. 1Egy nagyobb edényben vizet forralok és a masszából golyókat formálva megfőzöm benne. 1A kevés olajban a zabpelyhet megpirítom, hozzá adom a cukrot és a kész gombócokat beleforgatom. 1Vaníliás pudinggal (amit diéta idején édesítővel készítek) vagy ízesített tejföllel tálalom
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció