A lehető legegyszerűbb diétás, zsírszegény brownie, ami tojásmentes, tejmentes és gluténmentes is. ✔Vegánok, ✔ Fogyni vágyók és ✔Zsírszegény diétát követők is
fogyaszthatnak a paleo diétázók, ésvegánok is. Paleo ésvegán banánkenyér. ízlés szerint aszalt gyümölcs, vagy csoki darabok (én vörösáfonyát használtam)
Hozzávalók Ezeket kell beszereznetek 4 adaghoz A bolognai raguhoz 100 g sárgarépa 1 fej vöröshagyma 2 szár angol zeller 50 dkg marhahús 3 dl vörösbor 2 tk só 1 konzerv darabolt paradicsom Fél mokkáskanál friss szerecsendió 1 mk őrölt fekete bors 2 levél babérlevél Kevés friss rozmaring és kakukkfű (opcionális 1 ek worchestershire szósz (opcionális)A besamelhez 60 g liszt 60 g vaj 800 ml szobahőmérsékletű tej Só fehérbors szerecsendióA lasagnéhoz 250 g száraz lasagne tészta 150 g parmezán 2 ek olívaolaj (vagy étolaj)
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció