Szafi Free VILÁGOS PISKÓTA, kalóriaszegény gyümölcsös sütemény (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, HCLF vegán)
Éhezésmentes Karcsúság Szafival
Éhezésmentes Karcsúság Szafival
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • Délelőtti fogyasztásra ajánlom a fogyni vágyóknak!
  • 100 gramm kész piskóta GI értéke: 35 (a lenti recept alapján)
  • 250 g Szafi Free Világos piskóta lisztkeverék (Szafi Free világos piskóta lisztkeverék ITT!)
  • 160 g langyos víz
  • 35 g 100%-os frissen facsart citromlé
  • 70 g Szafi Fitt por eritrit - vagy ennek megfelelő bármilyen porállagú édesítő/cukor (Szafi Fitt por eritrit ITT!)
  • 100 g málna
  • 75 g Szafi Fitt eper puding por (Szafi Fitt eperpuding ITT!)
  • 1-2 ek Szafi Fitt por eritirit (Szafi Fitt por eritrit ITT!)
  • 2 dl víz
  • 5 g Agar-Agar (Agar-Agar ITT!)
  • 50 g Szafi Fitt eritrit v. vaníliás eritrit (Szafi Fitt eritrit ITT!) (Szafi Fitt vaníliás eritrit ITT!)
  • 300 g piros gyümölcs pl. málna, magozott meggy (fontos összetevő, mert az agar-agarnak önmagában nincs jó íze!)
  • 350 g víz
  • 5 g 100%-os citromlé

Utasítások

Megjegyzések