Egészséges, fitti köret magyaros fűszerezéssel, amelyet török rizsnek is neveznek. Ha már unod a sok krumplit és fehér rizst, próbáld ki ezt a teljes értékű, egészséges bulgur receptet
A bulgurt (mint a rizst) forró olajon kevergetve felhevítem, majd kétszeres mennyiségű forró vízzel, ez esetben a bab főzőlevével felöntöm, sózom, borsozom, puhára párolom
Rizshelyett tökéletes választás lehet a quinoa, amelyet különböző zöldségekkel még fel is turbózhatunk, így akár egy tartalmas salátaként is asztalra kerülhet
Rizshelyett tökéletes választás lehet a quinoa, amelyet különböző zöldségekkel még fel is turbózhatunk, így akár egy tartalmas salátaként is asztalra kerülhet
Rizs elkészítése. petrezselyemPaleo rizs. rizs szerű lett. NonStopPaleo Rizs elkészítése. rizst, sóztam, borsoztam, és 5-10 percig tovább sütöttem közepes lángon
Készítettem én már régebben is karfiol rizst, de emlékszem, hogy párolni kellett a karfiolt, aztán valahogy megszabadítani a nedvességtől, utána aprítani, és macerásnak éreztem az egészet
Az olajon megdinszteljük a hagymát, levesszük a tűzről, beletesszük a fűszereket, a paradicsompürét. Pici (1/2 dl) vízzel felöntjük, visszatesszük a tűzre, és hozzáadjuk a feldarabolt főtt tojásokat (tetszőlegesen karikára vagy hosszába vágva)
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció