Pikk-pakk kész, banános zabpelyhes kevert, akár reggelire is (laktózmentes, tojásmentes, vegán)
ZÖLD AVOCADO
ZÖLD AVOCADO
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • zabpehely
  • 100 g zabpehely (GM)
  • 100 g (barna) rizsliszt
  • 1/2 tk szódabikarbóna
  • csipet Himalája só
  • 50 g kókuszcukor (egyéb tetszés szerinti édesítőszer)
  • 1/2 kk őrölt fahéj
  • 1 el őrölt lenmag + 3 ek tiszta víz (vegán tojáspótló)
  • 50 ml kókuszolaj
  • 100 ml rizstej (egyéb tetszés szerinti növényi tej)
  • 2 db érett banán
  • 3 ek bio kakaópor vagy karobpor
  • (elhagyható - 2 ek chia mag)

Utasítások

Megjegyzések