Házi növényi tejszínnel készített csirkemellrizzsel. 1 kg csirkemellet felcsíkoztam, paleo csirkefűszerrel (ezzel) bedörzsöltem, majd jénaiba tettem a husit. Facebook Twitter Google+ Digg 1 kg csirkemellet felcsíkoztam, paleo csirkefűszerrel (ezzel) bedörzsöltem, majd jénaiba tettem a husit
Én barna rizzsel készítem, amit apróra vágott petrezselyemmel díszítek a tányéron. 1/2 kg csirkemellfilé1 kis fej hagymasóborsolaj1 főzőtejszín20 dkg borsó1 pohár rizssóvízElkészítési idő. 1/2 kg csirkemellfilé
A csirkemellet kisebb kockákra vágjuk, és a fokhagymát is felaprítjuk. 30 dkg csirkemell filé. Ezután egy forró serpenyőben megsütjük a csirkemell-kockákat a szósszal együtt (10 perc kb, a hús nagyságától függően). 30 dkg csirkemell filé
A csirkemell csíkokat bepácoljuk a hozzávalókkal és állni hagyjuk, lehetőség szerint minél tovább. 15 dkg csirkemell filé. 18,7 gramm 15 dkg csirkemell filé
Az enyhén sós csirkemell mellé nagyon jól fog esni az enyhén fanyarkás ízű gyümölcs. 1 db csirkemell. A csirkemellet egészben bedarabolod, kb 1 centiméterenként, és a kis résekbe olíva olajat kensz valamint bedörzsölöd a fűszerkeverékkel. -Palkó- 1 db csirkemell
Eredetileg barackos csirkemellet szerettem volna csinálni, de mivel most nem csak magamra főztem, úgy döntöttem, inkább nem próbálkozok meg vele, mert a gyümölcsös húsok nem mindenkinek ízlenek
Köretként fogyaszthatjuk rizzsel, bulgurral, de karfiol rizzsel (karfiolrizs recept ITT. A csirkemellet összekockázom, kókuszolajon aranyra sütöm a külsejét, majd hozzáöntötöm az apróra vágott brokkoli rózsákat, picit sózom és fedő alatt párolom
Felöntjük a kétszeres mennyiségű rizzsel, sózzuk és sütőben, kis lángon, lefedve készre pároljuk. (1 főre)0,2 kg csirkemell filé1 kis fej v. Az 1 adag sütőtökös tejszínes csirke szénhidráttartalma 19 g. Az 1 adag étel összes szénhidráttartalma 58,95 g 0,2 kg csirkemell filé. 1 adag sütőtökös tejszínes csirke szénhidráttartalma
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció