Mi az a QUINOA és miért fogyasszuk?
Fitt fazék kultúrblog
Fitt fazék kultúrblog
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • Quinoa
  • 5000 évre nyúlik vissza. A
  • 2 m magasságig is nőhet, levelei és megjelenése a fehér
  • 15-20 perc után, mire az összes folyadékot elfőtte lesz jó. Ha kissé
  • Víz
  • Quinoa
  • Árpa
  • Kukorica
  • Köles
  • Rizs
  • Búza
  • 100 g fehérje
  • Quinoa
  • Búza
  • tej
  • 15 fajta quinoa átlagos ásványi
  • Quinoa
  • Árpa
  • Kukorica
  • Búza

Utasítások

Megjegyzések