Magos,zabpelyhes barna kenyér
Tálaló
Tálaló
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 250/120- at mértek a kiérkező mentősök
  • 10 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt
  • 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 5 dkg finomliszt
  • 5 dkg apróra hengerelt zabpelyely
  • 2,5 dkg búzakorpa
  • 7,5 dkg magkeverék,úgymint napraforgó-,szezám-és lenmag
  • 2,5 dkg friss élesztő (vagy egy csomag szárított)
  • kávéskanál méz
  • kávéskanálnyi só
  • evőkanálnyi lenmagolaj(vagy napraforgóolaj)
  • evőkanálnyi natúr joghurt
  • 3,5-4 dl langyos víz

Utasítások

Megjegyzések