Light Paleo Somlói Galuska
Éhezésmentes Karcsúság Szafival
Éhezésmentes Karcsúság Szafival
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 1 dl light kókusztej (én híg házival készítettem, 1 dl=45 kalória)
  • 1 dl víz
  • 1 csapott kiskanál konjak liszt (ezt használtam)
  • 1 kiskanál zsírszegény kakaópor (ezt használtam)
  • 2 ek Paleo Sweet folyékony édesítő /vagy Dia
  • 5 dl híg kókusztej (én híg házival készítettem, 1 dl=45 kcal)
  • 5-8 dkg (ízlés szerint) Dia-Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam)
  • 4 dkg Szafi Fitt nyílgyökérliszt (ezt használtam)
  • 2 S-es tojássárgája, plusz a tojások felvert habja
  • vanília őrlemény (ezt használtam)
  • 2 (kb. 280 g) alma (reszelve)
  • 30 g Szafi Fitt nyílgyökérliszt
  • 50 g Zsírtalanított Makadám dió liszt (ezt használtam)
  • 1-1,5 ek (ízlés szerint) Dia-Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő
  • 2 S-es tojás
  • ½ tk. szódabikarbóna (ezt használtam)
  • 1 tk fahéj (ezt használtam)
  • 1 ek bio almaecet (ezt használtam)
  • 286 kalória 11 gramm fehérje
  • 24 gramm szénhidrát (rostban gazdag, lassan felszívódó)
  • 14 gramm zsír

Utasítások

Megjegyzések