A zöldpetrezselymet apróra vágjuk és rászórjuk, készre főzzük. A hagymát megtisztítjuk, felszeleteljük és olajon megpirítjuk, majd a csirkét is pirítjuk 3-4 percig
Tegyük fel vizet forrni, ha lobog, tegyünk bele a tésztát és főzzük al dente-re (kb. 5-6 paradicsom héj nélkül, kicsumázva (vagy 3 kis doboz sűrített paradicsom). A fokhagymát pucoljuk meg, és apróra vágva 2 ek olívaolajon pirítsuk meg egy nagyobb serpenyőben. Főzzük 20-30 percig ha friss paradicsomból készül, néha megkavarva. Ha van friss oreganónk, 1-1 levelet tegyünk a halmokra, ha nincs helyettesíthetjük más zöld fűszerrel is, akár petrezselyemmel. 5-6 paradicsom
A glutén-, sütőpor-, élesztő-, fehércukormentes diétákban fogyasztható. Ez a recept nálunk a biztos befutó, nem kell hozzá sok hozzávaló, gyorsan, sütésssel együtt félóraalatt könnyedén elkészíthető
Mikor lehetőséget kaptam rá, hogy kipróbáljam keleti ízek egy-két gyöngyszemét, akkor végre megkaptam a kellő lökést, hogy nekiálljak kísérletezni, és de jól tettem
A glutén-, liszt-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható. Csurgassuk hozzá a vajjal megolvasztott csokoládét, a fél narancs levét és a darált mandulát
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció