ez a sós palacsinta húsos-zöldséges töltelékkel megtöltve, majd tortaformában, egy adag fűszeres tejföllel nyakonöntve, reszelt sajttal megszórva, szép pirosra sütve
A magvakat lepirítjuk, a bulgurt leszűrjük. 80 g bulgur. A bulgurt hideg vízben áztatjuk, körülbelül 2 órán keresztül míg meg nem puhul. 1 kisebb sütőtök 1-1,5 kg 80 g bulgur
A húsos-zöldséges cuccot menet közben fűszerezd. Legelőször az összes spenót megpárolod 2 kisebb gerezd zúzott fokhagymával egy kis vajon, leginkább saját levében
Hozzáadom a bulgurt és felöntöm az alaplével, így főzöm, amíg megpuhul. A joghurtot citromlével összekeverem, majd tálalom a bulgur és a kebab mellé végül apróra vágott friss mentával megszórom
Láttam, sokan szerettétek a céklás-diós bulgur receptemet, nálunk is nagy népszerűségnek örvend. A maradék tökmagot serpenyőben megpirítjuk, a céklás bulgurral elvegyítjük
A céklás bulgurt jó alaposan forgasd össze az öntettel és már tálalhatod is. 1 bögre bulgur. A bulgurral együtt tedd egy lábasba, adj hozzá 2 bögrényi forró vizet, fedd le, és főzd, amíg a bulgur meg nem puhul. 1 bögre bulgur
15 dkg bulgur. Ekkor hozzákeverjük a nyers bulgurt, ráöntünk még 1,5 dl vizet, és még 10 percig főzzük. 10 dkg kész zöldbabos bulgurban 17,69 g ch van. 14,5 dkg zöldbabos bulgur (25,65 g ch) ehető mellé. 15 dkg bulgur
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció