(Fitt)Kakukkfüves citromos hal
cookpad.com
cookpad.com
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 2 evőkanál olivaolaj
  • 12 evőkanál kakukkfű
  • 11 db citrom leve és reszelt héja
  • 1 ízlés szerint só
  • 1 ízlés szerint bors
  • 14 szelet tengeri hal
  • 1500 g fagyasztott zöldségAz olívaolajat, kakukkfüvet, citrom levét és héját, valamint sót és borsot összekeverem.
  • 1 Megkenem a hal mindkét oldalát ezzel az olívaolajos fűszerrel.
  • 1 Beteszem állni a hűtőbe egy fél órára. (elhanyagolható)
  • 1 Felmelegített serpenyőben addig sütöm a halat, amíg meg nem pirul mindkét oldala.
  • 1 A fagyasztott zöldséget sós vízben megfőzöm, majd kevés olajon “megpirítom”.
  • 1 Tálalásnál még egy kis citromlével lecsepegtethetjük a halat.
  • 1 Jó étvágyat! :)

Utasítások

Megjegyzések