Főzésmentes cukkini "spagetti bolognai mártással", a tökéletes kánikula étel (gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, nyers, vegán)
ZÖLD AVOCADO
ZÖLD AVOCADO
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 1 db nagyobb cukkini
  • 3 db közepes méretű, érett paradicsom
  • 1/2 kisebb lila hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 bögre dió (előző éjjel beáztatva)
  • 1-1 marék fenyőmag, tökmag, napraforgómag
  • 1 közepes sárgarépa
  • 4 db friss bazsalikom levél
  • 1/2 citrom leve
  • Himalája só, frissen őrölt fekete bors
  • 3 ek sörélesztőpehely
  • (csíra, kendermag, avokádó, friss petrezselyem, aszalt sós magos kréker, vagy puffasztott kukorica tallér - opcionális)

Utasítások

Megjegyzések