1 db
filézett csirkemell2 db nagyobb méretű sárgarépa2 db nagyobb méretű fehérrépa1 db közepes méretű vöröshagyma1 db szép nagy almafél zöldpaprikafél paradicsom olaj3-4 db babérlevél1 mokkáskanál köménymagfeketeborsmajoránnasó
Ezt a diétás rántott hús receptet azért rakom fel a blogra, mert nagyon sok (én sem gondoltam volna, hogy mennyi) kezdő fogyókúrázónak jelent problémát a diétás panírozáshoz szükséges liszt és zsemlemorzsa helyettesítése és a bő napraforgó olajban sütésre egészségesebb verziót találni
Házi, diétáscsirkemell sonkában hús, sajt és fűszer van, nincs benne tartósítószer és ízfokozó. 50 dkg csirkemell filét ledaráltam, a többit felkockáztam. 50 dkg csirkemell filét ledaráltam, a többit felkockáztam
A zöldséges csirkemelldiétásan kalória és tápérték tartalma. A csirkemellre tesszük a cukkinit, a hagymát, a gombát, a paradicsomot, majd végül a sajtot
Receptneked.hu (olcso-receptek.hu) | A legjobb képes receptek egyhelyen
Mondjuk én ezzel az étellel is úgy voltam, hogy ha púposan van a tányéron a karfiol, rajta ez a répás, zelleres, jó fűszeres cucc, a húst akár el is felejteném mellé tenni, de persze azzal együtt sokkal laktatóbb és nagyon szerettem az enyhén vajas szaftot mellé
Ez egy nagyon egyszerű és finom sült túrótorta diétás változata amit bárki el tud készíteni. Ízlés szerint kiválaszthatja mindenki,hogy milyen öntettel szeretné tálalni
Fűszeres csirkemell csíkok, grillezett barackkal és fehérjedús paszternák pürével. Két serpenyőben készült, az egyik serpenyőben a csirkemell, a másik serpenyőben a barack
Mivel elég meleg van így ilyenkor még az se nagyon szeret sütni akinek ez az élete,tehát én is inkább egy sütés nélküli joghurtos-epres sütit készítettem a napokban
Szoktam csirkemellet tepsiben sütni, de ez különösen jól sikerült. A csirkemellet felszeleteltem, kissé klopfoltam, majd a szeleteket sóztam, borsoztam
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció