Diétás quiche recept
Diétás receptek, diétás ételek, diétás sütemény, fogyókúrás recept és fogyókúrás ételek
Diétás receptek, diétás ételek, diétás sütemény, fogyókúrás recept és fogyókúrás ételek
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 150 gramm
  • liszt
  • 100 gr
  • 50 gr fehér liszt
  • 1 tojás sárgája
  • 120 gramm light margarin
  • 1 teáskanál
  • 100-150 gramm füstölt sonka
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 kis bögre
  • 4 tojás
  • 3 dl tej
  • 175 fokos sütőbe
  • 10-15 perc

Utasítások

Megjegyzések