Cukkinis gluténmentes lapcsánka recept Tünditől
Gluténérzékenység
Gluténérzékenység
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 4-6 fő részére
  • 3 db kisebb cukkini
  • 1-1,5 kg
  • 30 dkg kukoricaliszt
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 3-4 dkg
  • 4 dl étolaj
  • 2-3 dl
  • 1,5 kg cukkinivel
  • 4 főre 1 adagban
  • Fehérje
  • 39,1 g 9,8 g
  • Zsír
  • 88,1 g 22,0 g
  • amelyből telített zsírsavak
  • 9,4 g 2,4 g
  • Szénhidrát
  • 283,8 g 70,8 g
  • amelyből cukrok
  • 42,3 g 10,6 g
  • Rost
  • 27,0 g 6,8 g
  • A gluténmentes lapcsánka recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

Utasítások

Megjegyzések