Jelenleg ez a céklás a kedvencem. Ezért smoothiekat készítek mostanában. A tél vége felé határozottan érzem magamon, hogy muszáj vitaminokkal feltöltenem magam
Ebben az évszakban vétek kihagyni a smoothie készítést. Reggeli turmix. Jöhet bármikor. Ha ezzel ébresztenek, egyből a mosolygós énem bújik ki a meleg ágyikóból
Bizony, ismét smoothie, mert a smoothie-őrületem határtalan. -) Már megfertőztem az egész családot is, reggel készítek 1 liternyit, majd négyfelé osztom és így indul a család napja
Na jó, azért nem esek túlzásba, mert az utóbbinak nem sok íze van, mert még import, de annyira örülök, hogy lehet már válogatni és így a smoothie-kat is színesebbé tudom tenni
Csak pár hozzávaló, 2 perc a blenderben és kortyolhatjuk is a mangó smoothie-t. Ha ránk tör az édesség iránti vágy, igyunk meg egy pohárkával,szuperül el is telít
A körtét megmossuk és meghámozzuk, a magházát eltávolítjuk, majd feldaraboljuk. . A joghurttal, a mézzel és az 1/4 vaníliarúd kikapartmagjaival turmixgépbe tesszük, és az egészet krémesrepürésítjük
Na már most, természetesen nem áll el a végtelenségig, és ez különösen igaz akkor, ha már fel van bontva, úgyhogy ilyenkor a nulladik évfolyamos megfontolt háziasszony azon nyomban céklás brownie-t süt
Apósomék kertjéből kaptam egy marék érett szedret, amit nem szerettem volna, hogy kárba menjen, viszont egy sütihez igen kevéskének bizonyult, ezért inkább a reggeli mellé készítettem belőle egy fincsi és egészséges smoothie- t
Mióta sikerült mogyoróvajat beszereznem, óóóriási kedvenc lett ez a smoothie. A banán-mogyoróvaj egy szuper páros, ez pedig egy igazán szuper napindító energiabomba smoothie lett
egyrészt, hogy sikerül-e, másrészt, hogy milyen is lehet egy efféle ünnepi smoothie. Már olyan sokszor láttam ehhez hasonló ünnepi itókát, hogy muszáj volt nekem is kipróbálnom
1 fagyos banán. 3 púpos ek sütőtökpüré. 1 kk sütőtökpite fűszer. 2,5 dl tej. 1 ek juharszirup/méz. chia mag. A hozzávalókat tedd turmixgépbe, járasd 1-2 percig, töltsd pohárba, és a tetejére szórj egy kis chia magot és még egy kis sütőtökpite fűszert
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció