Egy újabb csirkés étel, ráadásul brokkolival, ami a lányom kedvence. Finom és gyorsan összedobható, a körete lehet bármi, nálunk karfiolrizs volt hozzá, de nokedli, tészta is jó
A feleségemmel már évek óta csak házilag elkészített hamburgert eszünk, ami eddig abban nyilvánult meg, hogy magunk készítettük el a hamburgerhez a húspogácsát, magunk aprítottuk a zöldségeket, és magunk pakoltuk bele az eddig boltban vett puffancsokba a cuccot
Hozzávalók a brokkolis töltelékhez. Hasonlóan készült ez a pite, mint a tegnapi Paleo gombás pite. Csupán minimális változtatás történt, mert a tegnapi tésztát én morzsálódósnak találtam, így ma került bele tojás is
Ti Küldtétek Recept. (A recept beküldője. Hernády Enikő). Tejszínes brokkolis csirkemell kockák. Egyszerű, nagyon gyors, olcsó mégis finom, kiadós recept, amit bizonyára sokan ismernek, mégis ebéd ötletet adhat diétázóknak
Összekevered, a tepsire halmozod és megsütöd…. Pikk-pakk kész van, és még finom is. 🙂. A recept már akkor megfogott, amikor Andi, a Salátagyár blog és Webáruház tulajdonosa megosztotta
1. ) A zöldborsót megtisztítuk, a brokkolit rózsáira szedjük. A hagymát felkockázzuk, és kevés olajon üvegesre dinszteljük, majd rátesszük a borsót és a brokkolit, fedő alatt, pici vízzel puhára pároljuk
1. Lépés. Tisztítsuk meg a csirkemellet és vágjuk kis kockákra. Sózzuk és borsozzuk meg. A gyömbért és a fokhagymát hámozzuk és vágjuk vékony szeletekre, ugyanígy a póréhagymát
Ismét egy egyszerű tésztaétel, szokás szerint a szénhidrát csökkentett szezámos orsóból. Most egy guszta és rém egyszerű sajtmártást öntöttem köré, illetve brokkolival és pirított szalonnával tettem színessé
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció