Atkins-menü ajánlat: Paradicsomos-mozzarellás csirkemell fokhagymás répasalátával + Desszert: Citromos túróhab málnapürével
Szénhidrát nélkül
Szénhidrát nélkül
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 4 adag
  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 3 közepes paradicsom
  • 2 zacskó (200 g) egész mozzarella
  • 4 dl tej
  • 1-2 nagyobb gerezd fokhagyma
  • Bors
  • Olaj
  • Margarin
  • 3 közepes sárgarépa
  • 2 púpos evőkanál kefir
  • 2 púpos evőkanál joghurt
  • 3 evőkanál majonéz
  • 2 nagyobb gerezd fokhagyma
  • Pár tekerés frissen őrölt bors
  • 25 dkg félzsíros túró
  • 1 citrom 0.5 l cukrozatlan habtejszín
  • 6 púpos evőkanál eritritol
  • 400 dkg málna
  • 4 evőkanál citromlé
  • 6 evőkanál eritritol

Utasítások

Megjegyzések