A HALAK világa; miért is fogyasszuk?
Fitt fazék kultúrblog
Fitt fazék kultúrblog
  • Értékeld ezt a receptet!
  • A Te értékelésed
Átfogó értékelés 0 0 értékelések

Hozzávalók

  • 10 dkg) hal elfogyasztásával is
  • 0,5-1 grammnak A halgazdaságokban nevelt
  • 10 dkg energiatartalma kisütve a
  • olaj
  • 10 dkg növényi olajban tartósítva több mint
  • 6,5 gramm omega
  • 3- zsírsav található
  • 82 százalékát A szelénium fontos antioxidáns,
  • 125 g szardínia biztosítja a szervezet napi kalciumszükségletének több mint 70
  • Szardínia (olajos konzerv)
  • kalóriatartalma 100 g-ra.

Utasítások

Megjegyzések