Másnap reggel kezdheted is a méregtelenítő kúrát. 4 NAP ALATT 3 KILÓ MÍNUSZ. A módszer követői szerint ehhez még koplalni sem kell, elég, ha négy napon keresztül nem eszel nehéz, zsíros ételeket vagy cukros édességeket, és ügyelsz rá, hogy a napi energiabeviteled lehetőleg ne haladja meg az 1200 kalóriát. Tehát, ha minimális mértékben odafigyelsz az étkezésre, és reggel, délben, illetve este, étkezés után elkortyolsz egy pohárral a karcsúsító italból, a negyedik nap végére három kilót, illetve akár 10-14 centit is karcsúsodhatsz a hasad és feneked tájékáról. com 4 NAP ALATT 3 KILÓ MÍNUSZ
A menudo napokig készült ))). Megvettem a pacalt szerdán, mivel rémes felfordulás volt a nappaliban, négy mester dolgozott egyszerre, így betettem a mélyhűtőbe azzal, hogy másnap megfőzöm
Most egy olyan fogyókúrás étrendet mutatunk, amit nem lesz nehéz betartani, mivel finom és választékos ételeket fogyaszthatsz a diéta folyamán, ez a pár nap nem lesz megterhelő
Ma úgy érzem, kifejezetten eredményes napom volt. Ráment az egész napom, de cserébe most egész tűrhetően elférnek a ruhák és egy hatalmas szatyorral ki is selejteztem
A lisztet a sütőporral és a Ramával összegyúrjuk. Hozzáadjuk a porcukrot, a 2 tojást, a citrom reszelt héját és annyi tejet, hogy könnyen dolgozható tészta legyen
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció