Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki. 5 szelet (a képen csak 4, megint csak az 1350 érdekében + 1-et még ettem) saját készítésű cukkinis-répás édes lepényke vanília pudinggal nyakon öntve - 187 kcalVacsora. 5 szelet (a képen csak 4, megint csak az 1350 érdekében + 1-et még ettem) saját készítésű cukkinis-répás édes lepényke vanília pudinggal nyakon öntve - 187 kcal
Diétás étkezésiminta -> 1500 kalóriás étrendhez. Reggeli. paleo melegszendvics 26 g csirkemellsonkával és 20 g trappista sajttal + 50 g kígyóubi (Recept ITT
Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki. Szandi 1350kalóriás étkezése. Facebook Twitter Google+ Digg 1350kalóriás étkezése
Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki. Facebook Twitter Google+ Digg 1300 kalóriásétkezésiminta Ronitól
Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1400 kalóriás étrend, mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia, mi a jó neki. Facebook Twitter Google+ Digg 1400 kalóriásétkezésiminta Szanditól
Ezért most nem írok kcal-t csak étkezési tippet hozok. Ismételten hangsúlyozom, hogy az 1300 kalóriás étrend a lehető legalacsonyabb kalória értékű étkezés, amit ajánlani szoktam, és csak nagyon keveseknek jó (ez sok mindentől függ
Íme egy 1350-1800kalóriás egészséges étkezés, elkerülve az emésztési zavarokat és haspuffadást. 1300-1350 kalóriát szoktam ajánlani az utolsó 2 kg-al küszködő mozgásszegény életmódot követő hölgyeknek és 1700-at (esetleg 1800-at) a több mint 40-50 kg súlyfelesleggel rendelkezőeknek, és a két érték közt helyezkednek el a sportoló diétázók stb. Facebook Twitter Google+ Digg 1300-1350 kalóriát szoktam ajánlani az utolsó
Íme egy mintaétrend az utolsó 2 kg leadásához (Csilla 1300 kalóriás étkezése). Reggeli. 4 mini kakaós csiga Halmai Réka receptje szerint - 300 kcal (Recept Halmai Réka blogján)Tízórai
Ugye senki nem gondolja, hogy a várandósság természetes velejárója az elhízás. A következő montázst Angim (fitnesz mami) küldi, aki az utolsó heteiben van
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció