- 1 kg csirkemellfilé. ) 1 kg csirkemellfilé. A minap épp valamelyik női portálon szörföztem, amikor rábukkantam egy állati jó receptre, amit kicsit átvariáltam és így született ez a kis szösszenet
Hozzávalók egy egész csirkemellhez (kb. A csirkemellről levágtam a kis szárnyarészt. Amíg melegedett az olaj, bepaníroztam először a folyékony, majd a száraz panírba a csirkedarabokat és a pultra sorakoztattam őket, aztán a közepesen forró olajba tettem egy adagot
A csirkemellet csíkokra vágjuk, majd előkészítjük a pácot. Kevés olajat hevítünk a wok-ban, beledobjuk a pácolt csirkemellet (a páclét is nyugodtan öntsük rá) néhány percig pirítsuk majd adjuk hozzá a zöldbabot és hagymát is
Természetesen átnézzük a csirke bőrét, átmossuk, tisztítjuk ha kell. Ez a mennyiség fűszeres liszt 2,5 kg csirke alsó, felső combhoz elegendő. Summa summarum a sült csirkecombokat megmártottam ebben a mézes mázban (hahaha micsoda tocsogós szóhasználat) és visszatettem a sütőbe további 10 percre, amíg ez rásült
Villámgyors serpenyős csirkemell brokkolival, borsóval és gombával. Hevítsük fel a serpenyőben a zsiradékot, adjuk hozzá az apróra vágott póréhagymát, a megtisztított és félbevágott gombákat, a brokkolirózsákat, és a felkockázott csirkemellet
Megjegyzések
Bejelentkezés vagy Regisztráció