diétás 🥕 🍏 🍓 🍗

diétás 🥕 🍏 🍓 🍗

Fahéjas almás sütőtök

Fahéjas almás sütőtök

Most egy nagyon egyszerű, olcsó de annál finomabb desszertet szeretnék Nektek megmutatni. Ízletes is , laktatós is, a fahéjtól pedig illatos
Banános, almás golyók

Banános, almás golyók

Anett blogján találtam ezt a kis egészséges desszertet, nagyon megtetszett, minden összetevőjét szeretem, s az is jó, hogy nem kell bekapcsolni érte a sütőt ebben a nagy melegben
Avokádós-kókuszkrémes kosárka

Avokádós-kókuszkrémes kosárka

Vidám, zöld színű desszertet készítettem abból, amit épp itthon találtam. Hozzávalók. Tésztához. 40 g darált dió
Ananászos zabsüti

Ananászos zabsüti

Végre vettem zablisztet. Már nagyon régóta ki akartam próbálni, és most, hogy maradt egy kis ananászom az édes-savanyú csirke elkészítése után, úgy éreztem, tökéletes párost fognak alkotni
Extra diétás avokádós brownie

Extra diétás avokádós brownie

Mi azonban most az értékes zsírtartalmat hasznosítjuk ebben a diétás brownie receptben, nézzétek meg, hogy készült és próbáljátok ki Ti is
TÚRÓ ALAPÚ PIZZA

TÚRÓ ALAPÚ PIZZA

Már készítettek karfiol és cukkini alapú pizzatésztát. Ma kipróbáltam túróval. 25 dkg túró. 1 db tojás. 2 dkg no carb sütőmix
Túró alapú kakaós csiga

Túró alapú kakaós csiga

Diétás Ételek Webshop 25 dkg sovány túró. Ti Küldtétek Recept. (A recept beküldője. Jovon Tünde). Olcsó, gyors, egyszerű túró alapú kakaós csiga
Avokádó-chia csokipuding

Avokádó-chia csokipuding

Avokádóból már nagyon sokszor készítettem csokikrémet. Általában kókusztejjel és útifűmaghéjjal dúsítom fel
Egészséges reggeli zablepény

Egészséges reggeli zablepény

50 g apró szemű zabpehely. 12 db tojás. 10,5 kk szódabikarbóna. 10,5 kk só. 10,5 dl víz. 12 szelet csirkemellsonka
Hagymás pogácsa CH diétához is

Hagymás pogácsa CH diétához is

Hozzávalók. 20 dkg durum liszt. 30 dkg teljeskiőrlésű tönköly liszt. 25 dkg margarin. 1 ek. só. 1 tojás. 1/2 dl tej
Karfiolos-sajtos pogácsa

Karfiolos-sajtos pogácsa

Hozzávalók. 1 közepes méretű főtt karfiol. 2 evőkanál puha vaj. 4 tojás. só, bors. 1/3 pohár kemény sajt vagy parmezán
Tökmagos lóhere

Tökmagos lóhere

Hozzávalók. 40 dkg liszt, 15 dkg. sajt, 10 dkg vaj, 6 dkg tökmag, 1 tojás, 2-3 evőkanál tejföl, 1 sütőpor, 1
Sült paprikás paradicsomos karfiol

Sült paprikás paradicsomos karfiol

Hozzávalók 2 személyre. 1 kis fej karfiol, 3 kápia paprika, 2 paradicsom, 2. cikk fokhagyma, 3-4 evőkanál olaj, só, bors, cukor, ecet, fűszerpaprika,
Ropogós gyümölcskása

Ropogós gyümölcskása

Ha a "kötelező" reggeli kávém után, a reggeli vidámsággal tölt fel, akkor valahogy az egész nap jól sikerül
Karfiolkenyér szalámival és mozarellával

Karfiolkenyér szalámival és mozarellával

A napokban többször is találkoztam a neten a karifolkenyér receptjével, aminek tulajdonképpen semmi köze a kenyérhez, ugyanis lisztet egyáltalán nem tartalmaz
~ EPRES - ZABPELYHES MORZSASÜTI ~

~ EPRES - ZABPELYHES MORZSASÜTI ~

Nagyon gyorsan elkészíthető epres finomság. ropogós morzsa alatt, puha édes gyümölcs. Ideális az ilyen nyári napokra - és nemcsak eperrel, hanem más szezonális gyümölccsel is kiváló kanalazni való desszert