Olcsó, egyszerű, Paleo ételek (keto)

Csokiöntetes piskóta kísérlet

Tápérték(ennél több csokis “öntet” volt hozzá, mint a képen). 1600 kcal / 165g zsír, 37,6g fehérje , 12,4grost, 4,3g keményítő, 6,7g cukor 165g zsír,

Ketogén Paleo Receptek

0

20

Vaníliás muffin csokimázzal

Tápérték. 14,2g nettó szénhidrát, 20g rost, 145,5g zsír, 45,7g fehérje (Ez kb 8db muffin, csokimáz nélkül)

Ketogén Paleo Receptek

0

20

Vaníliavelő-puding

Vaníliavelő-puding Nyomtatás Előkészület. 4 perc Sütés/főzés 12 perc Összesen 16 perc Olyan ízű mint a dr

Ketogén Paleo Receptek

0

30

Citromkrém

Hozzávalók. · 10 dkg vaj/kókuszzsír. · néhány kanál eritrit (ha olyan édeset akarsz, mint egy lekvár, akkor jó sok kell bele)

Ketogén Paleo Receptek

0

30

Mályvacukor

Mályvacukor Nyomtatás Nekem azért nem lett tökéletes, mert túl sokáig vertem és túl habos lett, aztán meg nem vártam meg h kiszáradjon teljesen

Ketogén Paleo Receptek

0

30

Tatárbeefsteak

Tatárbeefsteak Nyomtatás Előkészület. 10 perc Sütés/főzés Összesen 10 perc A kókuszolaj nélküli tatárbeefsteakjeim eddig mindig pirosak lettek, a kókuszolaj úgy látszik beszínezte

Ketogén Paleo Receptek

0

20

Palacsinta csak tojásból

4. 0 from 1 reviews Palacsinta csak tojásból Nyomtatás Előkészület. 2 perc Sütés/főzés 10 perc Összesen 12 perc Hozzávalók 5 tojás felverve ¾ dl víz (vagyis tojásonként 1 ek) vaj vagy kókuszzsír a sütéshez Elkészítés Tojásokat összekeverni, nem kell hogy habozzon, de azért fel kell verni kicsit

Ketogén Paleo Receptek

0

90

Tejbegríz

Hozzávalók. Kókuszreszelék, őröt mandula, fahéj, forróvíz, kakaópor, (édesítő). Recept. Kb 2 rész kókuszreszeléket kávédarálóval pürésítűnk, hozzáadunk 1 rész darálatlan kókuszreszeléket, 1 rész őröt mandulát, fahéjat, felöntjük meleg(

Ketogén Paleo Receptek

0

20

Epres-csokis fagyi kókuszzsírdarabkákkal

Epres-csokis fagyi kókuszzsírdarabkákkal Nyomtatás Hozzávalók - eper - kókuszolaj + kakaópor csoki - esetleg édesítő - kókuszolaj Elkészítés az epret fagyottan ledaráljuk darálóval, én tettem bele kókuszzsírt is, ami megfagyott és fehér darabkák lettek benne

Ketogén Paleo Receptek

0

10

Kakaós, Kókuszos teasütemény

10 perc Sütés/főzés 20 perc Összesen 30 perc Hozzávalók paleo csoki (kókuszolaj, kakaópor, eritrit) 10 dkg kókuszreszelék 5 dkg darált kókuszreszelék 5 dkg világos magliszt (elhagyható) 2-3db tojás 2-3 ek kakaó, 1mk fahéj (fahéjnak lehet inzulinválasza

Ketogén Paleo Receptek

0

70

Májpástétom

Beküldte, írta. Eszter L. Hegedus Hozzávalók. fél kg csirkemáj. fél kg kacsaháj. 50 g füstölt szalonna (adalékoktól mentes)

Ketogén Paleo Receptek

0

50

Avokádókrém

Receptet beküldte. Eszter L. Hegedus. Hozzávalók. 2 puha avokádó. 1/2 vagy 1 egész lime leve (citrom is jó), kis reszelt héj is finom bele

Ketogén Paleo Receptek

0

30

Vaníliás tej ~ Zsírtej ~ Tojástej

keto-paleo tojástej. 5. 0 from 2 reviews Vaníliás tej (Zsírtej, Tojástej) Nyomtatás Előkészület

Ketogén Paleo Receptek

0

20

Lenmagkenyér Esztertől

A legegyszerűbb paleo kenyér. Beküldő. Eszter L. Hegedűs. Tápérték. 5g nettó szénhidrát, 55,9g rost, 157,5g zsír, 58,5g fehérje

Ketogén Paleo Receptek

0

40

Lenmagkenyér

Hozzávalók. - 2 bögre őrölt lenmag. - 1 Ek sütőpor (ne tartalmazzon ammóniát és keményítőt). - 1 kk só- egy kevés édesítő

Ketogén Paleo Receptek

0

80

Lenmagropogós

Tápérték. 2g nettó szénhidrát, 50,5g rost, 74,9g zsír, 35,7g fehérje. Elkészítettem, de sajnos nem érte meg a fotót, olyan hamar megettem, nekem nagyon ízlett Szerintem nagyon megy hozzá a wasabi is

Ketogén Paleo Receptek

0

40

Rántott malac agyak

Alaposan átmostam az agyakat többször, szűrőben, majd pár percig előfőztem, aztán paníroztam és kisütöttem kókuszzsíron

Ketogén Paleo Receptek

0

40

Csokis kókuszdombok

Tedd a fagyasztóba, majd öntsd le paleo csokival (kókuszolaj, kakaópor, édesítő) 3. Csokis kókuszdombok Nyomtatás Előkészület

Ketogén Paleo Receptek

0

10

Kaka(ó)csinta

Receptet és képet készítette. Takács Tímea. Hozzávalók (1 kakaocsintához). 1 tojás. 1 tk kakaópor. 1 tk kókuszreszelék

Ketogén Paleo Receptek

0

30

Csokipuding

Beküldő. Domnánics Kátya. Hozzávalók. 4 ek kókuszzsír. 2 tojást. édesítő. csipet só. 2 teáskanál kakaó. egy csepp vanília kivonat

Ketogén Paleo Receptek

0

10

Lenmagkenyér Gabriellától

Ettberger Gabriella (Paleo Élet csoportban megosztva). A legegyszerűbb paleo kenyér. Készítette. Tápérték. 165g zsír, 58,5g fehérje, 55,9g rost, 5g nettó ch (1875kcal)

Ketogén Paleo Receptek

0

50

Karfiolkrém

Készítette. Tóthné Monori Andi. Recept. Vegyetek egy kb 1 kg-os karfiolt. Szedjétek rózsáira majd enyhén sós vízbe főzzétek meg

Ketogén Paleo Receptek

0

60

Kocsonya

Kocsonya. Ha tetszett, kérlek oszd meg másokkal is. Megosztás Facebookon(Új ablakban nyílik meg)Megosztás a Google plusszon(Új ablakban nyílik meg)Kattintson ide, hogy megoszthassa a Pinterest-en(Új ablakban nyílik meg)Kattints ide a Twitter-en való megosztáshoz(Új ablakban nyílik meg)Ajánlás egy barátnak e-mailben(Új ablakban nyílik meg)

Ketogén Paleo Receptek

0

10

Kókuszkenyér, Kókuszkalács

· 5 cl paleolaj. Annyiban más, hogy kell bele 2 evőkanál kókuszliszt (600ft fél kg a fény utcai piacon) ->Paleolitánia – kokuszkenyer 2. · 5 cl paleolaj

Ketogén Paleo Receptek

0

130