Paleósított ételek

Paleósított ételek

Hagyományos ételek paleo változatban liszt, cukor, tejtermék nélkül, alacsony szénhidráttartalommal
Csokiöntetes piskóta kísérlet

Csokiöntetes piskóta kísérlet

Tápérték(ennél több csokis “öntet” volt hozzá, mint a képen). 1600 kcal / 165g zsír, 37,6g fehérje , 12,4grost, 4,3g keményítő, 6,7g cukor 165g zsír,
Vaníliás muffin csokimázzal

Vaníliás muffin csokimázzal

Tápérték. 14,2g nettó szénhidrát, 20g rost, 145,5g zsír, 45,7g fehérje (Ez kb 8db muffin, csokimáz nélkül)
Vaníliavelő-puding

Vaníliavelő-puding

Vaníliavelő-puding Nyomtatás Előkészület. 4 perc Sütés/főzés 12 perc Összesen 16 perc Olyan ízű mint a dr
Citromkrém

Citromkrém

Hozzávalók. · 10 dkg vaj/kókuszzsír. · néhány kanál eritrit (ha olyan édeset akarsz, mint egy lekvár, akkor jó sok kell bele)
Mályvacukor

Mályvacukor

Mályvacukor Nyomtatás Nekem azért nem lett tökéletes, mert túl sokáig vertem és túl habos lett, aztán meg nem vártam meg h kiszáradjon teljesen
Palacsinta csak tojásból

Palacsinta csak tojásból

4. 0 from 1 reviews Palacsinta csak tojásból Nyomtatás Előkészület. 2 perc Sütés/főzés 10 perc Összesen 12 perc Hozzávalók 5 tojás felverve ¾ dl víz (vagyis tojásonként 1 ek) vaj vagy kókuszzsír a sütéshez Elkészítés Tojásokat összekeverni, nem kell hogy habozzon, de azért fel kell verni kicsit
Tejbegríz

Tejbegríz

Hozzávalók. Kókuszreszelék, őröt mandula, fahéj, forróvíz, kakaópor, (édesítő). Recept. Kb 2 rész kókuszreszeléket kávédarálóval pürésítűnk, hozzáadunk 1 rész darálatlan kókuszreszeléket, 1 rész őröt mandulát, fahéjat, felöntjük meleg(
Epres-csokis fagyi kókuszzsírdarabkákkal

Epres-csokis fagyi kókuszzsírdarabkákkal

Epres-csokis fagyi kókuszzsírdarabkákkal Nyomtatás Hozzávalók - eper - kókuszolaj + kakaópor csoki - esetleg édesítő - kókuszolaj Elkészítés az epret fagyottan ledaráljuk darálóval, én tettem bele kókuszzsírt is, ami megfagyott és fehér darabkák lettek benne
Kakaós, Kókuszos teasütemény

Kakaós, Kókuszos teasütemény

Készítette. Mné V Angéla. Tápérték körülbelül. 13g nettó szénhidrát, 30g rost, 110g zsír, 26g fehérje (csokis keksz)
Vaníliás tej ~ Zsírtej ~ Tojástej

Vaníliás tej ~ Zsírtej ~ Tojástej

5. 0 from 2 reviews Vaníliás tej (Zsírtej, Tojástej) Nyomtatás Előkészület. 3 perc Sütés/főzés Összesen 3 perc 5 dl vízzel kb
Lenmagkenyér Esztertől

Lenmagkenyér Esztertől

Beküldő. Eszter L. Hegedűs. Tápérték. 5g nettó szénhidrát, 55,9g rost, 157,5g zsír, 58,5g fehérje. Hozzávalók. · 20 dkg darált lenmag
Lenmagkenyér

Lenmagkenyér

Hozzávalók. - 2 bögre őrölt lenmag. - 1 Ek sütőpor (ne tartalmazzon ammóniát és keményítőt). - 1 kk só- egy kevés édesítő
Lenmagropogós

Lenmagropogós

Tápérték. 2g nettó szénhidrát, 50,5g rost, 74,9g zsír, 35,7g fehérje. Elkészítettem, de sajnos nem érte meg a fotót, olyan hamar megettem, nekem nagyon ízlett Szerintem nagyon megy hozzá a wasabi is
Csokis kókuszdombok

Csokis kókuszdombok

Csokis kókuszdombok Nyomtatás Előkészület. 5 perc Sütés/főzés Összesen 5 perc Csoki nélkül, cocomassal, pirított mogyoróval olyan mint a raffaello
Kaka(ó)csinta

Kaka(ó)csinta

Receptet és képet készítette. Takács Tímea. Hozzávalók (1 kakaocsintához). 1 tojás. 1 tk kakaópor. 1 tk kókuszreszelék
Csokipuding

Csokipuding

Beküldő. Domnánics Kátya. Hozzávalók. 4 ek kókuszzsír. 2 tojást. édesítő. csipet só. 2 teáskanál kakaó. egy csepp vanília kivonat
Lenmagkenyér Gabriellától

Lenmagkenyér Gabriellától

Készítette. Ettberger Gabriella (Paleo Élet csoportban megosztva). Tápérték. 165g zsír, 58,5g fehérje, 55,9g rost, 5g nettó ch (1875kcal)
Kókuszkenyér, Kókuszkalács

Kókuszkenyér, Kókuszkalács

Készítette. Poroszkai Éva. Hozzávalók. · 5 tojás. · 20 dkg kókuszreszelék. · 1 dl langyos víz
Kókuszcsók

Kókuszcsók

Készítette. Domnánics Kátya. Hozzávalók. 3 tojás. 3 ek. eritrit. vanília kivonat. egy csomag kókuszreszelék (gondolom 100g)
Cini Minis

Cini Minis

5. 0 from 1 reviews Cini Minis Nyomtatás Előkészület. 10 perc Sütés/főzés Összesen 10 perc A fahéjnak lehet inzulinválasza, ezért ha alacsony valakinek a vércukra behipózat tőle
Ropogós Csokikéreg

Ropogós Csokikéreg

5. 0 from 1 reviews Ropogós Csokikéreg Nyomtatás Előkészület. 2 perc Sütés/főzés 2 perc Összesen 4 perc Nagyon nagyon finom, pirított mogyoróval olyan mintha nutellát ropogtatnál csak ennek még jobb, még igazibb íze van
Kókuszpizza

Kókuszpizza

Kókuszpizza Nyomtatás Készítette. Poroszkai Évi Kategória. Pizza Hozzávalók 5 tojás 20 dkg kókuszreszelék 1 dl víz ½ dl kókuszolaj só petrezselyem 1 tk
Tojásfehérje túró (ToTu) és tejföl

Tojásfehérje túró (ToTu) és tejföl

Tojásfehérje túró (ToTu) Nyomtatás Előkészület. 5 perc Sütés/főzés 10 perc Összesen 15 perc Hozzávalók 2l víz 2 citrom leve (vagy helyettesíthető részben aszkorbinsavval) 6 közepes méretű tojás fehérjéje 3 csipet só kókuszzsírral dúsítható Elkészítés Felforraljuk a vizet a citromok levével, felverjük a tojásfehérjét a sóval, de csak addig amíg kifehéredik, nem kemény habbá
Mézeskalács édesítés és tojás nélkül

Mézeskalács édesítés és tojás nélkül

5. 0 from 1 reviews Mézeskalács édesítés és tojás nélkül Nyomtatás Előkészület. 10 perc Sütés/főzés 12 perc Összesen 22 perc 3 féle lehetőség van