Zabpehely receptjei

Zabpehely palacsinta - Egészséges, cukormentes palacsinta

A mindenki által imádott palacsinta egészséges változata - cukormentesen, hagyományos fehér liszt helyett zabpehelyből

Magdi konyhája

Csirkemell zabpehely bundában - CH diétához is

A húst besózom, a tojáshoz sót adok, felverem, összekeverem a zabpehelyliszttel, megforgatom benne a csirkemelleket, majd zabpehellyel bundázom

Próbálkozásaim a konyhában

Zabpehely golyó

2 csésze zabpehely, apró szemű. Cecil 2 csésze zabpehely, apró szemű. Negyedóra alatt elkészíthető, sütés nélküli édesség

Cecil Mesteri Konyhája

Epres-joghurtos zabpehely desszert

10 dkg zabpehely. 10 dkg zabpehely. Desszert, de egy egészséges reggeli is lehet ez a gyümölcsös, zabpelyhes finomság

Édes otthonunk némi sóval

Tonhalfasírt zabpehellyel

A zabpehely lett a befutó és tökéletesnek bizonyult, ráadásul egészségesebb is. Ezentúl, csak ha elfogy a zabpehely, akkor használok prézlit

Tétova ínyenc

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

zabpehely. Recept NévZabpehely bundás pulykamell. Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva was last modified

Cooking With Fantasy

Körtés zabpehely szelet.

Részben ezzel a zabpehely szelettel szeretném megmutatni, hogy akár egész hétre pikk-pakk el lehet készíteni a reggelit

Fitt fazék kultúrblog

Almás-mákos zabpehely

Eléggé rákattantam ezekre a zabpehelytálakra. A kislányom meghagyott egy fél banánt, amire órák múlva találtam rá

csak1anyu

Cobbler zabpehellyel

10 dkg zabpehely. 10 dkg zabpehely. Kaptam a lányaimtól karácsonyra egy kerámia piteformát és ezzel a sütivel próbáltam ki

Sevi konyhája

Zabpehely bundás csirkemell, saláta ágyon, buggyantott tojással

Viszonylag gyorsan elkészíthető, csupán darált zabpehelybe és tojásba forgatott kevés olívaolajon kisült omlós csirkemellet tálaltam, ropogós salátával, amire finom bazsalikomos öntet került némi sajttal

Koskacukor

Medvehagymás zabpehely alapú pizza

A zabpehelylisztet és zabpelyhet összekeverem, jól levegyítem benne a sót és a porélesztőt, majd hozzáadagolom a vizet és olajat, összegyúrom, hagyom kicsit pihenni, kelni a tésztát

csak1anyu

Mákos zabpehely recept banánnal és búzacsírával

Gyors és egészséges reggeli zabpehelyből, búzacsírából és mákból, banánnal édesítve. Mákos zabpehely recept banánnal és búzacsírávalEz hihetetlenül egyszerű és kifejezetten tápláló, sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó reggeli (B-vitaminok, E-vitamin, magnézium, kalcium, vas, folsav, sok-sok élelmi rost)