Zabpehely keksz liszt nélkül receptjei

Sajtos keksz liszt és zsiradék nélkül

Sajtos keksz liszt és zsiradék nélkül

A hozzávalókat összedolgozom, egy picit állni hagyom, hogy a zabpehely megduzzadjon. Habár liszt és zsiradék nincs ebben a kekszben, azért kalória akad bőven
Zabpelyhes-mandulás keksz (liszt nélkül)

Zabpelyhes-mandulás keksz (liszt nélkül)

25 dkg zabpehely (itt fele egész szemű, fele finomabb őrlésű)5 dkg darált mandula8 dkg lágy barna nádcukor8 dkg nádcukor1 kávéskanál szódabikarbóna1 tojás17 dkg lágy margarin (olvasztott)1 maréknyi citronád1 maréknyi mazsolaElkészítése. 25 dkg zabpehely
Csokis banános keksz liszt és tojás nélkül

Csokis banános keksz liszt és tojás nélkül

banán, csicseriborsóliszt, csoki, keksz, zabpehely. Se tojás, se vaj, se liszt, sőőőt a recept még cukrot sem írt, de én belecsempésztem pár kanál nyírfacukit, és így lett a végeredmény egy nagyon tömör, tejjel vagy joghurttal nyammogós “jóreggelt” keksz
Kókuszos zabkeksz (liszt és cukor nélkül)

Kókuszos zabkeksz (liszt és cukor nélkül)

A kekszek azonban mintha csak erre a célra lettek volna teremtve. Ez a recept egy nagyon jó alap lehet a diétázók számára, hiszen sem lisztet sem cukrot nem tartalmaz
Kókuszos zabkeksz liszt nélkül

Kókuszos zabkeksz liszt nélkül

Hagyom egy kicsit állni, amíg a zabpehely megduzzad, ezután már könnyeben tudok dolgozni vele. Nagyon finom, egyszerre omlós és ropogós, tejmentes és lisztmenteskeksz, aminek a kalóriatartalma tovább csökkenthető, ha fruktóz helyett nullkalóriás édesítőszert használsz
Zabpelyhes keksz

Zabpelyhes keksz

zabpehely, fahéj, áfonyát. Egy másik edénybe összekevertem a liszt, kakaó, sütőpor,. Ciki lett volna kép nélkül blogolni, nem
Étcsokoládés keksz napraforgóbundában

Étcsokoládés keksz napraforgóbundában

A puha margarint, a liszteket, a sütőport, a tojást, az édesítőszert és a csipet sót kimértem, majd magasabb fokozaton addig dolgoztattam a gépet, míg egyneművé vált a tésztám
ANZAC keksz

ANZAC keksz

A zabpelyhet, lisztet, cukrot, kókuszreszeléket,. sütemény liszt. -18 dkg zabpehely (vegyes volt itthon, kitűnő hozzá). -15 dkg sütemény liszt. 20 db, nagyon finom keksz-korong lett belőle. 18 dkg zabpehely
Toplistás lisztek fogyókúrához

Toplistás lisztek fogyókúrához

Zabliszt/zabpehelyliszt. Használható panírozásra, kenyérsütésre, palacsinták vagy sós kekszek alapjának
Sütőtökös keksz

Sütőtökös keksz

Mindig sikert arat, régebben már egyszer feltettem egy hasonlót a blogra, csak abban zabpehely is volt, de én anélkül kedvelem jobban
Aranytallérok,vagyis zabpelyhes kekszek

Aranytallérok,vagyis zabpelyhes kekszek

A zabpehely nagyon hasznos,szervezetünkre gyakorolt hatásásról,a benne található vitaminokról,ásványi anyagokról itt érdemes utánaolvasni
Banános zabpelyhes keksz

Banános zabpelyhes keksz

banán, keksz, laktózmentes, rizsliszt, zabpehely. Csokis banános kekszliszt és tojás nélkül. Meló alig van vele, bárki nekiállhat, és bátran lehet csereberélni a hozzávalókat, liszteket, attól függően mi van éppen otthon
Fitti csokis zabpelyhes keksz

Fitti csokis zabpelyhes keksz

Ha a liszt felét zabpehelyliszttel helyettesítjük, még omlósabb lesz a keksz. )Ha inkább a sós rágcsálnivalókat szereted, készítsd el a Fitti sós sütemény zabpehelyből receptemet