Zöldség smoothie receptjei

Green Smoothie

a préselt, turmixolt zöldségekből készülő ital. Épp, hogy megismerkedtünk a smoothie-k selymes, gyümölcsös világával, már toporog is az ajtóban az új kedvenc
Céklás smoothie

Céklás smoothie

A zöldségeket meghámozzuk, felkockázzuk és összeturmixoljuk. Nem kifejezetten szeretem a turmixokat, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy néha nem tud jólesni egy ráérős reggelen
Kiwi-spenót smoothie, mert tudatos vagyok

Kiwi-spenót smoothie, mert tudatos vagyok

Kiwi-spenót smoothie. 2-3 perc alatt el is készül a smoothie. Én itt csészés mércét használtam, de nincsenek kőbe vésve az arányok, ha betartjuk, hogy 1 egység zöldség, 1 egység víz, 1
Körtés-zelleres smoothie

Körtés-zelleres smoothie

Igazán kreatívak lehetünk bármilyen smoothie elkészítésekor, hiszen tetszés szerint válogathatjuk össze kedvenc gyümölcseinket és zöldségeinket
Smoothie

Smoothie

Előtte is voltak már szeletelők vagy darálók, amivel jól lehetett pépesíteni, de Poplawski nevéhez fűződik az első olyan konyhai gép, aminek az alján forgó kések aprítják fel a gyümölcsöt, vagy zöldséget, megkönnyítve a tejes, vagy jeges italok elkészítését
Smoothie bowl, avagy turmixtál (?)

Smoothie bowl, avagy turmixtál (?)

Maradjunk inkább a smoothie bowl elnevezésnél. Ez a smoothie bowl, amire hála az internetnek és a lelkes külföldi gasztroblogokat bogarászó bloggereknek viszonylag hamar megjelent nálunk is
Almás-céklás smoothie, kezdődjön egészségesen az új év

Almás-céklás smoothie, kezdődjön egészségesen az új év

Mindig is ízlettek a smoothiek, nemcsak a gyümölcsösek, hanem a zöldséget tartalmazók is vonzottak. Idén karácsonykor egy smoothie maker volt a fa alatt, így hát úgy gondolom, hogy itt a remek alkalom, hogy “egészségesre” igyuk magunkat és arra, hogy minél több fajt ízt próbáljunk ki szinte teljesen nyers hozzávalókból
Banános-spenótos smoothie, a vitaminbomba

Banános-spenótos smoothie, a vitaminbomba

Mindennap kreálok egy új turmixot, a hozzávalók kiválasztásánál pedig a gyümölcsöket és a zöldségeket is egyaránt előnyben részesítem
Méregtelenítő smoothie recept

Méregtelenítő smoothie recept

Így csempészd be a zöldségeket és a jótékony hatású hidegen sajtolt olajakat a mindennapi étkezéseidbe (például)
“Szupererő” smoothie

“Szupererő” smoothie

Én ilyenkor fokozottabban igyekszem színes zöldségeket, gyümölcsöket beiktatni az étrendünkbe. Ha smoothie formájában kapják, nem tiltakoznak, megisszák, esetleg kapok néhány megjegyzést a buzgóságomra vonatkozóan
Turmix vs.smoothie

Turmix vs.smoothie

Mindössze egy jó erős turmixgépre van szükség, ami a keményebb gyümölcsöket, zöldségeket, esetleg a jégkockát is elbírja
Tropical smoothie

Tropical smoothie

Ahogy érzem, hogy mostmár kétséget kizáróan itt a tavasz, egyre inkább kívánom a friss zöldségeket, gyümölcsöket
Kókuszvizes smoothie

Kókuszvizes smoothie

választhatunk más gyümölcsöt és zöldséget is az elkészítéséhez. A recept megjelent a Kifőztük augusztusi számában

Kókuszvizes smoothie

választhatunk más gyümölcsöt és zöldséget is az elkészítéséhez. Kókuszvizes smoothie. Hozzávalók 2 személyre
Meggyes-zabos smoothie – Indítsd jól a napod!

Meggyes-zabos smoothie – Indítsd jól a napod!

A smoothie és a turmix között az az alapvető különbség, hogy a smoothiek általában gyümölcsből vagy zöldségből készülnek és vízzel vagy növényi tejjel kerülnek hígításra, míg a turmixok alapját gyümölcs és állati tej adja
Fűszeres sütőtök smoothie

Fűszeres sütőtök smoothie

Tombol az ősz és ezzel együtt a finom őszi gyümölcsök, zöldségek, olajos magvak és a sütőtök szezonja