Teljes kiőrlésű zabliszt receptek receptjei

Poharas túrós epres süti

Poharas túrós epres süti

Csak a lisztekkel variáltam a tésztájában, most zabliszt és tönköly keverékét használtam, de ennek nincs jelentősége, bármilyet szórhattok hozzá
Könnyed diétás túrókrémes torták

Könnyed diétás túrókrémes torták

szegény liszt (teljeskiőrlésű tönkölyliszt ITT. szegény liszt (teljeskiőrlésű tönkölyliszt ITT. 3 dkg teljeskiőrlésű liszt vagy zabliszt vagy ch. 3 dkg teljeskiőrlésű liszt vagy zabliszt vagy ch
Fűszeres hússal töltött párna

Fűszeres hússal töltött párna

Most ezt a fűszeres húsosat már teljeskiőrlésű durumliszttel és zabliszttel készítettem, és nem csak nagyon egészséges lett, hanem valami szuper finom is (alig tudtam lefotózni, úgy elkapkodták)
Dagasztás nélküli gyökérkenyér

Dagasztás nélküli gyökérkenyér

Egy rácson hagyjuk teljesen kihűlni és csak ezt követően szeleteljük fel. 10 dkg zabliszt. 20 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt. 10 dkg zabliszt. 20 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt

Málnás-mascarponés brownie

Szóval, szerintem kár teljesen kötöttre sütni a tésztát…. zabliszt)Krémsajt-réteg. zabliszt). 7 dkg teljeskiőrlésű liszt (v. 3 tojás 7 dkg teljeskiőrlésű liszt (v
Fitti diós süti

Fitti diós süti

Ez a finom, reform diós süti kizárólag teljeskiőrlésű lisztből és mézből készül. 25 dkg teljeskiőrlésűzabliszt. 2/3 részét, a fahéjjal, a sütőporral és szódabikarbónával elkevert kétféle teljeskiőrlésű lisztet. 25 dkg teljeskiőrlésűzabliszt
Sütőtökös-csokis puszedli – a tuti tízórai

Sütőtökös-csokis puszedli – a tuti tízórai

jól vállon veregethetjük magunkat, hogy egyrészt a gyerek örül az édességnek, másrészt sikerült letuszkolnunk a torkán némi zöldséget/narancssárgaságot, hogy a többi hasznosságról – úgy mint teljeskiőrlésű gabona, mandula, lenmag, stb
Répás zabkeksz

Répás zabkeksz

1 bögre zabliszt. 1 bögre teljeskiőrlésű tönkölyliszt. 1 bögre zabliszt. 1 bögre teljeskiőrlésű tönkölyliszt
A világ legfinomabb mazsolás zabkeksze

A világ legfinomabb mazsolás zabkeksze

Én teljeskiőrlésűzablisztet használtam. Annyira megkedveltem, a Lidl-recepteket is, hogy egészen hiányoznak, még jó, hogy megvan a szakácskönyvük, ez a keksz recept is onnan való
Update Ricottás-Magvas Pogácsa

Update Ricottás-Magvas Pogácsa

Ez a pogi finomliszt hozzáadása nélkül Update ch csökkentett lisztkeverékkel és teljeskiőrlésűzabliszttel készült így a ch tartalma több mint 50%-kal csökkentve van tehát büntetlenül fogyaszthatjuk. -125g TeljeskiőrlésűZabliszt. 125g TeljeskiőrlésűZabliszt
Update Pancakes

Update Pancakes

-65g teljeskiőrlésűzabliszt. 65g teljeskiőrlésűzabliszt. Ma egy közkedvelt palacsinta receptet hoztam Nektek
KARFIOLOS CUKKINIS PITE

KARFIOLOS CUKKINIS PITE

Mivel egy ideje a finomított cukor és liszt fogyasztásunkat is drasztikusan csökkentettük, zsemlemorzsa és finomliszt helyett zabpelyhet és teljeskiőrlésűzablisztet használtam
Toplistás lisztek fogyókúrához

Toplistás lisztek fogyókúrához

A Graham liszt a köztudatban valahol egy pályán fut a teljeskiőrlésű liszttel, ami teljesen rendjén van
Áfonyás-túrós kelt muffin

Áfonyás-túrós kelt muffin

10 dkg zabliszt. 15 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt. 10 dkg zabliszt. 15 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt