Tejszínes brokkolis csirkemell receptjei

Tejszínes brokkolis csirkemell kockák

Tejszínes brokkolis csirkemell kockák

A csirkemellet összekockázom, kókuszolajon aranyra sütöm a külsejét, majd hozzáöntötöm az apróra vágott brokkoli rózsákat, picit sózom és fedő alatt párolom
Csirkemell brokkolival tejszínesen párolva

Csirkemell brokkolival tejszínesen párolva

Tejszínesbrokkoliscsirkemell. Most tejszínes öntettel készíttetem el. Közben a csirkemellet kicsontozom és szeletekre vágom, kiklopfolom
Brokkolis Spaghetti

Brokkolis Spaghetti

Zsíradék nélkül a mogyorókat egy kicsit megpirítom, madj a tésztával együtt a brokkolis-tejszínes csirkéhez adom
Brokkolis-sajtos rakott csirkemell

Brokkolis-sajtos rakott csirkemell

Besamellel készül, és ehhez könnyű szánhidrát szegény hozzávalókat használni, egészségesebb, mintha zsíros tejszínes rakott étel lenne
Mézes mustáros csirke

Mézes mustáros csirke

Mandulás tejszínes csirke. Sült csirke kapros brokkolis egresmártással. Alapvetően én nem rajongok a sima sült csirkemell rizs kombóért, szerintem unalmas, a csirkemell meg jó eséllyel kiszárad, úgyhogy ha már nekiállok ilyesminek, akkor egyrészt igyekszem a húst szaftosabbra készíteni, és nem csirkemellet, hanem inkább combfilét használni, de legfőképpen a köretre (is) hangsúlyt helyezni
Csirke cacciatore

Csirke cacciatore

Sült csirke kapros brokkolis egresmártással. Egy nagy serpenyőben felhevítettem a kókuszolajat, majd a félbevágott csirkecombokat és csirkemelleket mindkét oldalukon kb
Édes-savanyú csirke

Édes-savanyú csirke

Mandulás tejszínes csirke. ananász, csirkemell, gyömbér, paprika, rizs, sárgarépa. 1 kg csirkemell. 2 evőkanál kókuszolajon megpirítottam őket, megvártam míg elkezdenek karamellizálódni (5-10 perc kevergetve), majd hozzáadtam a felcsíkozott csirkemellet. Sült csirke kapros brokkolis egresmártással 1 kg csirkemell

22. Blogkóstoló - összesítés

Márti nem tudott választani a képek között, amit tökéletesen megértek, én azonban a szeleteltet választottam, hogy a mennyei tejszínes sóskamártás is látszódjon
Tejszínes brokkolis csirkemell

Tejszínes brokkolis csirkemell

Most brokkolival és tejszínnel dobtam fel a csirkemellet, nagyon jól ment a spagettihez. A csirkemellet megtisztítottam és felkockáztam
Csirkemell brokkolival tejszínesen párolva

Csirkemell brokkolival tejszínesen párolva

 Tejszínesbrokkoliscsirkemell. Majd  következik  a tejszínes massza   hozzáadása. Közben a csirkemellet kicsontozom és szeletekre vágom, kiklopfolom

Brokkolis csirkemell recept

Tálalásnál a spagettire helyezzük a hússzeleteket és a tejszínes brokkolit, majd az egészet meghintjük a pirított mandulával