Sok rostot, szénhidrátot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A bab a szegény emberek étele – így szokták emlegetni ezt a fantasztikus alapanyagot, pedig az egészséges ember étele kifejezés sokkal jobban illene rá
Weisz Reni féle szénhidrátszegény keksz karácsonyi hangulatban. A lisztet (vagy gluténmentes CH szegény lisztkeveréket) elmorzsoljuk a vajjal (vagy kókuszzsírral)
Ráadásként pedig nem árt tudni, hogy az élesztő rendszeres fogyasztása semlegesíti a stresszhatást, jelentős szerepet játszik a szénhidrátok lebontásának folyamatában is, mert serkenti a hasnyálmirigy működését, ezért rendkívül előnyös cukorbetegek számára is
D, hogy valójában nagyon szénhidrátszegény, jó sok került bele a dia-wellness lisztből, és mondjon akkor e szerint is őszinte véleményt, tényleg ugyanolyan jó így is a kelt tészta
Találtam egy jó receptet, összevetettem egy régi pásztor pités receptemmel, reformáltam, és született belőle egy nagyon finom diétás, szénhidrátszegény főétel
A gomba energia szegény és jól telíti a gyomrot, tehát bátran alkalmazható fogyókúra során. Teljes értékű fehérjetartalma nagyon jól kiegészíti a zöldséges ételekét, de magában azt nem pótolja
Ha azt mondom, hogy salátát ebédeltem, akkor mások néha sajnálattal néznek rám, hogy szegény éhezik biztos és koplal, pedig én valami ilyesmit értek laktató saláta címszó alatt és örül a lelkem és a gyomrom, mert bevágtam egy jó nagy tányérral és tudom, hogy nem műanyag ételt ettem “üres” szénhidrátokkal, mégis jól laktam és energiám is van tőle, és nem fogom egy óra múlva lefejelni a monitort az álmosságtól
A hal szénhidrát tartalma elenyésző, kevesebb, mint 0,5 %. A zöldbab energiatartalma 41 kalória, a zöldborsónál kevesebb fehérjét és szénhidrátot tartalmaz – éppen ezért jelentős szerepet tölt be a cukorbetegek és a fogyókúrázók étrendjében -, de karotin-, B1-, B2- és C-vitamin tartalma hasonlóan számottevő és élelmirost-tartalma sem elhanyagolható (3,03 g). A tojás zsírban szegény, ugyanakkor, többek között, 40-féle fehérjét, 18-féle aminosavat, vasat, rezet, cinket, jódot, lecitint, B12- és D-vitamint tartalmaz
Az addig gondtalan gyerekkorának minden egyes napján alap lett, hogy pontosan, időre, grammra kiszámolt szénhidrát mennyiséget kell megennie, mellette meghatározott időben meghatározott mennyiségű inzulint beadnia
Az MCT-k a szénhidrátokhoz hasonlóan bomlanak le, viszont kétszer annyi energiát biztosítanak ketonok formájában, anélkül, hogy a szénhidrátokhoz hasonlóan képesek lennének zsírként tárolódni
Így kedvenc nyári csemegénket fogyasszuk bátran, minden bűntudat nélkül, hiszen magasabb szénhidrát és cukor tartalmát bőven ellensúlyozza az a számos jótékony hatás, amelyet szervezetünkön belül és kívül egyaránt kifejt
Hol a szegények, hol a gazdagok kiváltságos étele a történelem során. Minden valószínűséggel Pestről indult felfelé ívelő népszerűsége, sőt annak idején a szegények ételének nevezték, mivel a két világháború között nem volt sem pénz, sem lehetőség drágább húsokra, ezért virslit használtak fel a leves főzéséhez, kelkáposztával bolondítva
Sokáig a szegények egyik eledelének mondták, így a gazdagság látszatára adók elkezdték kerülni. Fogyasztásának elterjedését elsősorban a szegénységre asszociáló gondolat elültetése miatti elfeledettsége okozza
