Szénhidrát mentes ételek receptjei

Karfiol rizs – szénhidrát csökkentett köret

Karfiol rizs – szénhidrát csökkentett köret

Találtam is jó pár receptet, nem véletlen, hiszen az egyik legjobb, szénhidrát csökkentett köretről beszélünk, és láss csodát találtam több receptet is, ahol szinte percek alatt elkészítették
Egészséges borsófőzelék – cukor, glutén és laktóz mentesen is!

Egészséges borsófőzelék – cukor, glutén és laktóz mentesen is!

Nagyon ízletes, szeretjük, és nem lisztes, nincs benne keményítő, így azok is fogyaszthatják akik diétáznak, akik oda figyelnek, hogy ne fogyasszanak gyorsan felszívódó szénhidrátokat, vagy akik glutén érzékenyek
A tökéletes szénhidrát csökkentett Linzer

A tökéletes szénhidrát csökkentett Linzer

Kipróbáltam több receptet is, mert aki már sütött szénhidrát csökkentett liszttel, cukormentesen, ráadásul zsírszegényen, az tudja, hogy egyes recepteknél nem elég csupán felcserélni az alapanyagokat
Farsangi fánk „mentesen”

Farsangi fánk „mentesen”

Hogy az ételallergiás nagyobbikunk se maradjon ki semmiből, így készült el ez a (állati eredetű) tej-, tojásmentes finomság
Házi diétás babapiskóta egyszerűen

Házi diétás babapiskóta egyszerűen

Ja, és szénhidrát diétába illeszthető, de ez már megszokhattátok tőlem. Dietetikus által jóváhagyott karácsonyi szénhidrát diétás tanfolyamok indulnak
Light Paleo Somlói Galuska

Light Paleo Somlói Galuska

Természetesen, mint minden Paleo recept ez is szójamentes, cukormentes, gluténmentes, tejmentes, adalékanyagoktól mentes
Borsós tokány – ízletesen, egészségesen

Borsós tokány – ízletesen, egészségesen

Házi, szénhidrát csökkentett nokedlivel, ch. kukorica keményítőt keverj el benne csomó mentesre, én pici kézi habverőt használok, majd add hozzá a borsós tokányhoz, így pikk-pakk besűrűsödik
Sajtos-sütőtökös túrólepény a sütőből

Sajtos-sütőtökös túrólepény a sütőből

Cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába beilleszthető, alacsony szénhidráttartalmú, laktató, lényegében bármelyik étkezésre fogyaszthatjuk és nagyon finom
Diétás Langalló – Kenyérlángos

Diétás Langalló – Kenyérlángos

Többféle ízben, általában nem olcsón, és természetesen nem szénhidrát csökkentett változatokkal fogsz találkozni egy-egy ilyen rendezvényen
Gőzölt csirkemell tekercsek roppanós brokkoli körettel

Gőzölt csirkemell tekercsek roppanós brokkoli körettel

Könnyű zöldséges- fehérjés dolgot akartam, szénhidrátmenteset. Nem nagyon főzök mostanában, csak hagyományos ételeket, mert senki sincs itthon
Medvehagymás lepénykenyér, a család kedvence

Medvehagymás lepénykenyér, a család kedvence

Természetesen beilleszthető cukorbetegek, inzulin-rezisztensek és életmódváltók szénhidrát diétájába, de ha nem diétázunk, akkor is nagy sikere lesz a környezetünkben
Ricottás töltött palacsinta – egészséges és diétás

Ricottás töltött palacsinta – egészséges és diétás

Szénhidrát csökkentett lisztből készítem a palacsintákat, a töltelék egészséges alapanyagokból áll, így tökéletes ebédre, vagy akár vacsorára is, a nélkül, hogy hizlalna
Kakaós kalács, a család kedvence

Kakaós kalács, a család kedvence

"Megosztva a Szénhidrátmentesételek tárháza és minden ami egészséges facebook csoportban is". Szeretnél értesülni a friss bejegyzésekről, egészséges és finom, szénhidrát diétába is illeszthető receptekről
Illatos almás galette egyszerűen

Illatos almás galette egyszerűen

Teljes kiőrlésű liszttel készítettem, így simán beilleszthető cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába, egy szelet tökéletes lehet akár uzsonnára is
Isteni bazsalikomos cukkinikence

Isteni bazsalikomos cukkinikence

megjelentek dietetikus által jóváhagyott szénhidrát diétás étrendcsomagjaim sok-sok ajándékkal cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek és életmódváltóknak