Sütemények cukor és liszt nélkül receptjei

Isteni szilvás sütemény cukor nélkül

Isteni szilvás sütemény cukor nélkül

Sokat nem változtattam rajta, szinte csak a cukrot és a lisztet cseréltem le (utóbbi miatt több tej került bele, mert a CH csökkentett lisztek jó sok folyadékot vesznek fel), és már meg is volt a diabetikus receptúra
Diétás mézeskalács (liszt és cukor/mézmentes)

Diétás mézeskalács (liszt és cukor/mézmentes)

A zabpelyhet és a kókuszreszeléket mákdarálóval lisztté zúzom. Nagyon vágytam már a mézeskalácsra, tekintve, hogy itthon már elkészült az első nagy adag, egy közös adventi zenehallgatós-díszítgetős-beszélgetős délután keretéből
Diós szelet /liszt nélkül/

Diós szelet /liszt nélkül/

Tepsiből kiborítottam majd kettévágtam /sütemény hosszának a felénél/ és lekvárral megkentem az egyik felét a másik lapot rátettem ésporcukorral szórtam meg
Kókuszos máktorta liszt nélkül

Kókuszos máktorta liszt nélkül

dkg cukor. kisebb citrom leve és reszelt héja. azért szilvalekvár, mert abban nincs cukor. Elkészítés. dkg cukor
Narancsos-diós süti (liszt nélkül)

Narancsos-diós süti (liszt nélkül)

A tésztához. Elkészítése. Először a krémet készítjük el, lehetőség szerint előző nap. A tojást, kakaót, tejszínt, cukrot és a kávét ( én a gyerekek miatt koffeinmenteset tettem bele) gőz fölött felfőzzük
Csokis banános keksz liszt és tojás nélkül

Csokis banános keksz liszt és tojás nélkül

Se tojás, se vaj, se liszt, sőőőt a recept még cukrot sem írt, de én belecsempésztem pár kanál nyírfacukit, és így lett a végeredmény egy nagyon tömör, tejjel vagy joghurttal nyammogós “jóreggelt” keksz