Viszont vigyázni kell vele, mert ugye ezek gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, hacsak nem magunk keverjük olyan lisztekkel, ami nem kukorica vagy rizs
Nem tartalmaznak finomított cukrokat,fehér lisztet ,burgonyát és fehér rizst. Mostanában hozok majd pár új receptet ami kissé eltér a szokványostól,de igazán finom és egészséges
A hajdina, köles és rizs arányával bátran lehet játszani. Olajos kézzel vegyük ki a tésztát a keverőedényből (lágy lesz a tészta) egy deszkára és formázzuk, majd tegyük egy kenyérsütő formába
Próbáljátok ki, nagyon finom, Naan kenyérrel, basmati rizzsel tálalva. Egyik nap böngésztem a neten, amikor rátaláltam a jalfrezi bengáli csirke receptre
Naan kenyér helyett currys vagy kurkumás rizzsel, pitával is tálalható, de a raitát semmikép se hagyjuk el mellőle, a forró, fűszeres hús és a hűvös raita találkozása különleges ízélmény
(Történetesen a párolt rizs is maradék volt. A rizst még megszórtam egy kevés vágott bazsalikommal. Kimértem egy adagnyi (10 dkg) párolt rizst, belenyomkodtam egy kisebb tálkába, majd a mikrosütőben néhány másodperc alatt megmelegítettem. Ha még ennél is elszántabbak vagyunk és a rizs helyett csak 2 db abonett kenyeret fogyasztunk el a raguhoz, akkor csupán 19,8 gramm szénhidrátot fogyasztottunk el
A rizs receptjét/ötletét, még pár hete láttam a Gok wokja című műsorban. Pulykából készítettem, de természetesen bármilyen húsból megsüthető, és ez persze igaz a rizsre is
Kókuszos rizs. A megsült csirkét öntözzük meg a mázas öntettel, salátával, kókuszos rizzsel vagy egy frissen sült kenyérrel, mártogatva a finom szószt tálaljuk
sokmagos házi teljeskiőrlésű tönkölybúza kenyér (laktózmentes, vegán)Elérkezett ez a pillanat is. -) Pár éve mikor divatba jöttek az otthon használatos kenyér sütők, én is szerettem volna egyet
Közben a rizst egy szűrőben átmossuk, majd hagyjuk megszáradni. Előveszünk egy kör alakú mély edényt, az aljára tesszük a rizs, utána egy réteg pitát, majd a húst
Kókuszlisztet nem én készítettem, hanem vettem, a hajdinát és a barnarizst finomra darálátam. Ez az étel és recept címében muszáj volt kihangsúlyoznom, hogy vegán, mert ha átböngésszük az internetet, kókuszliszttel készül kenyérféléknél mindig tojást használnak
