Párolt zöldségek köretnek receptjei

Fóliában párolt zöldség

Fóliában párolt zöldség

Vajas, fűszeres zöldségek. Friss bazsalikomot apróra vágunk és megszórjuk a zöldségeket. Ki ne hagyjátok, ha grilleztek
Sörben sült karaj rizzsel, párolt zöldségekkel

Sörben sült karaj rizzsel, párolt zöldségekkel

Köretnekpárolt rizst és vegyes pároltzöldségeket készítettem. Az étel alapötletét ITT olvastam. Megtetszett, aztán kis változtatással elkészítettem a saját verziómat
Mennyi köretet együnk?

Mennyi köretet együnk?

Szénhidráttartalmuk alapján bőven ehetünk a köretek mellé még sült, párolt vagy nyers zöldségeket. A tányér másik felét ne felejtsétek alacsony kalória és szénhidráttartalmú zöldségekkel feltölteni
Egyszerű zöldség pörkölt

Egyszerű zöldség pörkölt

Addig főzzük, míg a zöldségek meg nem puhulnak. A legtöbb ember vett már életében ilyen vagy olyan zöldség "mix"-et valamilyen boltban vagy áruházban, amely számos gyors étel elkészítését segíti
Rablóhús zöldségekkel

Rablóhús zöldségekkel

A vajban pároltzöldségekkel tálaljuk. A húsokat, felváltva a zöldségekkel nyársra húzzuk. Most éppen esős idő van, de ilyen rablóhúst bent a házban is sütögethetünk, ha kedvünk tartja
Fokhagymás párolt karfiol zöldségesen

Fokhagymás párolt karfiol zöldségesen

Könnyű ebéd vagy vacsora, de köretnek is kiváló. Egy lábasba beleöntöm az olívaolajat, beleteszem a karfioldarabokat, hozzáadom a kockára vágott vöröshagymát és a zöldségeket, a zúzott fokhagymát, a babérlevelet és a leveskockát, és felöntöm 1 dl vízzel
Besameles zöldségek

Besameles zöldségek

Feldobja a 'sima' párolt zöldség ízeket. A lágy, selymes 'takaró' igazán különlegessé teszi a hétköznapi zöldségeket
Zöldségekkel sütött karajszeletek

Zöldségekkel sütött karajszeletek

Köretnekpárolt zöldséget készítettem. Elmentem. Zöldségekkel sütött karajszeletek. Hozzávalók. 4 szelet karaj csont nélkül2 db paradicsom2 db hegyes erős paprika1 fej lila hagyma4 szelet gépsonka1/2 szál póréhagyma4 szelet trappista sajtsógrill fűszer5 dkg vajőrölt borsElkészítési idő

Csirkecomb zöldségekkel

ha nincs ennyi időnk, akkor a zöldségeket – fűszerezés előtt – enyhén sós vízben 10-15 percig pároljuk
Mustáros párolt marhalapocka

Mustáros párolt marhalapocka

A visszamaradt levet átszűrjük, a zöldségekre és fűszerekre már nincs szükségünk. A zöldfűszeres knédlinél említettem, hogy egy mustáros marhaszelet mellé készítettem köretnek