Könnyű nyári ételek receptjei

Könnyű nyári tészta

Ismét egy könnyű, húsmentes tésztaétel, rengeteg friss idényzöldséggel. Azt hiszem, ilyenkor nyáron természetes, hogy az ember nem kíván semmi nehéz, gyomorterhelő ételt
Könnyű nyári ebéd!

Könnyű nyári ebéd!

Pofonegyszerű finom, könnyűnyári ebéd. Megkívántad. Képzeld, ennek az ételnek az előkészítése 15 perc, ezután már a sütő dolgozik helyetted
Könnyű nyári csicseriborsós saláta

Könnyű nyári csicseriborsós saláta

Imádom a csicseriborsót. Könnyen kicsírázik, nincs vele sok baj. Tegnap vacsorára gyorsan összedobtam egy salátát, éppen azokból az alapanyagokból, ami éppen a hűtőben volt
Csirkecombok nyári hangulatban

Csirkecombok nyári hangulatban

Mi a levendulaillatban úszó teraszon ebédeltük és könnyű fehérbort ittunk mellé. Bódulat. Szeszélyes,mégis gyönyörű volt a május
Kora nyári zöldség krémleves

Kora nyári zöldség krémleves

Könnyű ebéd, akár fogyókúrázóknak. Finom, laktató, és egészséges, pláne, mert a kiskertből való a zöldségek zöme

Csirkemell nyári zöldséggel

A csirkemell filénket megmossuk, lecsepegtetjük, és mindkét oldalát megsózzuk, borsozzuk. Az olajat egy nagy serpenyőben megforrósítjuk, beletesszük a hússzeleteket
Nyári ízek télen is?: Grillezett töltött kaliforniai paprika édesburgonya pürével

Nyári ízek télen is?: Grillezett töltött kaliforniai paprika édesburgonya pürével

Könnyű tisztántartani. ReceptekEgytálételek, Főételek, Vendégváró falatok. Narancs levesNarancsos édeskömény saláta mézes citromos dresszinggel (draft)Natur csirkemell kockák pikáns gyümölcs-ágyonNutellás mogyorós kekszNyári körözött (private)Nóri fitnesz pogácsája (draft)Olaszos csirkemellParadicsomos ravioliParmezános sörtésztában sült karajtekercs (private)Pikáns sütőtökkrém leves marhahús gombóccalPiros gyümölcsös proteines turmixPiros tészta pikáns feltéttel, kecskesajttalPudingban sült almaPulyka gyros tzatziki ágyonPárolt lila káposztaRakott padlizsánRetek salátaRibizlis morzsasüti (crumble)Rozmaringos sertéskaraj dutch ovenben sütveRozmaringos vaddisznó ragulevesRozé kacsamell (private)Rusztikus pálinkás kenyérRántott máj friss bébispenót-salátávalRántott sütőtökRókagomba mártás bulgurral, ropogós sertéscsülökkel -recept-Sajtos kosárka -recept-Sajtos-húsos karfiol DubarrySajtos-kukoricás húsos tészta -Ildikó receptje-Saját összetételű csökkentett szénhidrát tartalmú kenyerem -recept-Serpenyős tilápia salátaágyonSonkás kukoricás pizza Szalonnás-cheddar sajtos cukkini kenyér (private)Szuper egyszerű hiper gyors cipóSzárnyas húsleves gazdagonSzárzeller-krémleves kukoricával, ropogós szalonnával,Szélesmetélt -fettuccine-Színes tészta, ami most pirosSárgarépa salátaSárgarépás sütőtökkrém leves roppanós tépett csirkemellelSült édesburgonya fokhagymás tejföllelSütőben sült töltött káposztaSütőtökkrém leves szalonna chipsszel, napraforgó maggalTart Tatin körtével (Fordított körtés pite)Tasakban sült csirkemell (private)Tavaszi tojásrántotta Gasztropapi módraTejfölös gomba színes tésztávalTeljes kiörlésű tönköly- és kukorica lisztes, zabpelyhes ünnepi cipó, napon szárított paradicsommalTepsiben sült brutál sajtos tésztaTiramisu pohárkrém tojáslikőrrelTrópusi smoothieTárkonyos zöldbabfőzelék tükörtojással (draft)Tökfőzelék
Gyors, nyári kuszkusz saláta

Gyors, nyári kuszkusz saláta

Könnyűnyári ebédnek vagy vacsorának tökéletes fogás. Amilyen gyorsan elkészül, olyan finom ez a "saláta"
Könnyed nyári ízek télen

Könnyed nyári ízek télen

Nem akarom túldimenzionálni az alábbi receptet, csak annyit tudok mondani róla, hogy ez önmagában is egy könnyű, frissítő, ámde laktató étel, melynek ízében a citrom dominál és ezáltal a nyarat idézi
Nyári rizs-zöldség egytál mentás joghurttal

Nyári rizs-zöldség egytál mentás joghurttal

) Ez is egy ilyen kertben fellelhető zöldségekből készült fogás )a paprikát, meg a padlizsánt kivéve), könnyű és egészséges, roppant finom egytálétel, meleg nyári napokra
Nyári kedvenc

Nyári kedvenc

Imádom ebben az időben, mert miközben egy nagyon könnyű fogás, ami jól tud esni a melegben, mégis hosszan eltelít (köszönhető a zab lassú felszívódásának és a sajt fehérje és zsír tartalmának), nem leszünk éhesek egy óra múlva, az biztos
Caprese, szerintem a legfinomabb nyári ebéd

Caprese, szerintem a legfinomabb nyári ebéd

Szerintem ez az egyik legjobb nyári ebéd, mert könnyű és nagyon gyorsan kész. Egy hét olaszországi nyaralás, és pár nap plusz pihenő utána újra jelentkezem

5 érv a nyári diéta mellett

A nyári meleg miatt kerüljük a nehéz ételeket, így hamarabb meg fogunk kívánni egy könnyű salátát vagy valamilyen friss zöldséget