A rakottkarfiol tápláló, nem túl macerás az elkészítése, kiadós, és könnyen diétássá varázsolható. A karfiolt szedd rózsáira, tisztítsd meg és sós vízben főzd puhára, amikor kész és picit kihűlt, akkor vágd őket félbe
- 1 kg brokkoli és/vagy karfiol, nálam ez így nézett ki. -- 500 g karfiol (kcal. 12 g 1 kg brokkoli és/vagy karfiol, nálam ez így nézett ki. 500 g karfiol (kcal
Zsírszegény, diétás recept. Fitti rakottkarfiol curryvel, joghurttal és barna rizzsel. A karfiolt rózsáira szedve kicsit sózott vízben roppanósra főzzük
Diétás Termékek Webshop. Egy fej karfiolt rózsáira szedem, sós vízben fél puhára főzöm. ) elterítjük a karfiolt megszórjuk kolbász karikával, majd leöntjük az alábbi keverékkel
Még több alakbarát köret, diétás recept, étkezési és életmód tanácsadás – mindez online. Aztán pár napja, amikor nagy főzést csaptam és rájöttem, hogy túl nagy mennyiségű karfiolt sikerült beszereznem, és a karfiol leves, rakottkarfiol mellé nem örülne a család egy következő karfiolos ételnek, miközben egy fej karfiolt megtisztítva le is fagyasztottam, úgy döntöttem ránézek én még egyszer arra a karfiol rizsre
A karfiol megint csak az a zöldség, amit azért nem túl gyakran eszik a jó nép, talán a rakottkarfiol tartozik a népszerűbb receptek közé, viszont így elkészítve is nagyon szerethető, ráadásul vegák is szívesen megeszik illetve egy diétás étrendbe is beilleszthető főfogásnak
A karfiol a diétában. A karfiol energiatartalma alacsony, így energiaszegény étrendek. A karfiolnak az egészséges táplálkozásban nagy szerepe van, mivel a
A karfiolt sóval roppanósra pároljuk. A sütőtepsit vékonyan kiolajozzuk, és alulra egy réteg karfiolt teszünk, majd a húsos, bulguros töltelék és újra a karfiol következik
Minden esetre a rakottkarfiol egy olyan étel, amit valamiért gyermekkoromban sosem ettünk, már felnőtt fejjel kóstoltam meg először, és teljes szerelem volt
savanyúságnak, köretnek, levesnek, főételnek, rántva, rakottasnak, mártásnak. Amikor életemben először megláttam a brokkolit azt hittem valamiféle mutáns karfiollal van dolgom
Kompót (körte, alma, szilva, meggy, cseresznye, lehetőleg diétás, azaz cukor nélküli leve helyett citrommal) – ez kompromisszum a gyümölcs főzése miatt
Míg Párom a rántott ételek mellett tette le a voksát, én megcéloztam a diétás menüt, mert az étek nevei és összetételei alapján ezek tűntek a legközelebb állónak az általam készített ételekhez
